1961 in Bremen geboren, studiert Helga Lang 1983 bis 1988 an der Hochschule für gestaltende Kunst und Musik Bremen, schließt dort ihr Diplom im Studiengang Freie Kunst, Malerei, Grafik und Film ab. Von 2003 bis 2013 ist sie Dozentin an der Akademie für Mode und Design in Hamburg.
Helga Lang lebt und arbeitet als freischaffende Künstlerin in Hamburg. Ihre Werke sind in Einzel- und Gruppenausstellungen zu sehen.
Die Künstlerin beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Wasser in Malerei, Fotografie und Rauminstallationen. Ihre Bilder sind von der Struktur des Wassers geprägt, hier ruhig, fließend, dort schäumend und sprudelnd. Durch eine spezielle Technik empfindet sie die Oberfläche von Wasser nach.
Helga Lang entdeckt auf der Suche nach dem Blau immer wieder neue Farbnuancen. Durch partielles Auftragen von Lack empfindet sie die Oberfläche von Wasser nach – Spiegelungen entstehen. Ihre Gemälde sehen so bei jedem Lichteinfall anders aus, so wie Wasser, das je nach Lichteinfall und Umgebungsfarben immer eine andere Farbigkeit wiedergibt.